根據(jù)近年來(lái)中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)調(diào)查報(bào)告表明，我國(guó)中小學(xué)生心理障礙的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，心理健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)。心理健康已成為中小學(xué)生接受教育及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，也是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的有效途徑之一。

一、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵

1.小學(xué)心理健康的教育與目的與任務(wù)

對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的根本目的就是從了解學(xué)生身心健康發(fā)展的特點(diǎn)和內(nèi)心的需要出發(fā)，通過(guò)心理教育和引導(dǎo)，解決學(xué)生的各種心理問(wèn)題，是小學(xué)生具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)，提高認(rèn)知能力、自我調(diào)控能力和社會(huì)適應(yīng)能力，說(shuō)到底就是促進(jìn)小學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，以培養(yǎng)適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以?xún)|萬(wàn)計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。具體來(lái)說(shuō)主要包括以下三點(diǎn)：（1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；（2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響；（3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。如果學(xué)生的心理出現(xiàn)障礙不但嚴(yán)重的影響小學(xué)生自身的健康發(fā)展，而且也會(huì)給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開(kāi)展心理健康教育是十分迫切和具有重要意義的舉措。

二、學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生心理健康的影響

1.學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生智力和能力發(fā)展的影響。發(fā)展學(xué)生的智力和能力是學(xué)校教育工作的一項(xiàng)重要的核心任務(wù)。它不僅是完成學(xué)習(xí)活動(dòng)的必要條件，也是完成其他一切領(lǐng)域?qū)嵺`活動(dòng)的根本保證。學(xué)校體育是一種積極、主動(dòng)的過(guò)程，它能使學(xué)生腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合，在進(jìn)行連續(xù)的腦力勞動(dòng)之后，體育活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生腦部的血液循環(huán)，使大腦得到充足的血和氧的供應(yīng)，左腦得到充足的休息。能夠消除疲勞，使學(xué)生頭腦清醒，精力充沛，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而促進(jìn)學(xué)生智力和能力的發(fā)展。

2.學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生意志品質(zhì)的影響。意志是人在社會(huì)活動(dòng)中重要的心理因素，是對(duì)客觀世界的反映。在小學(xué)階段，是學(xué)生意志品質(zhì)形成的最好時(shí)機(jī)，它受到社會(huì)因素、家庭因素和學(xué)校因素的影響。尤其是學(xué)校體育是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的關(guān)鍵。研究表明，體育運(yùn)動(dòng)與形成良好意志品質(zhì)之間存在著非常密切的關(guān)系。因?yàn)轶w育是一項(xiàng)極其艱苦、對(duì)抗又非常激烈的活動(dòng)，緊張、易疲勞是其顯著特點(diǎn)。學(xué)生在參與體育鍛煉的過(guò)程中，必須要具有明顯的意志力和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。所以說(shuō)，通過(guò)體育鍛煉是非常有利于學(xué)生養(yǎng)成頑強(qiáng)勇敢、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極向上的心理狀態(tài)。

3.學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生個(gè)性品質(zhì)發(fā)展的影響。人的個(gè)性是人體各種心理特征的綜合。具體表現(xiàn)在興趣、愛(ài)好、才能、氣質(zhì)、性格等方面。體育活動(dòng)中蘊(yùn)含著豐富的思想、作風(fēng)和意識(shí)。經(jīng)常參加體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)和反戰(zhàn)學(xué)生的個(gè)性有很大的作用。體育活動(dòng)集體性特點(diǎn)有助于塑造學(xué)生的個(gè)性。實(shí)踐表明，經(jīng)常參加體體育活動(dòng)的學(xué)生，興趣廣泛、性格開(kāi)朗、豁達(dá)大方、有良好的氣質(zhì)。學(xué)校體育還有助于消除心理障礙，治療心理疾病，有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉是克服心理障礙、治療心理疾病的有效心理訓(xùn)練方法.通過(guò)體育鍛煉活動(dòng)，尤其是參加一些自己非常感興趣，自己又非常擅長(zhǎng)的體育活動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)人的自信心、自尊性和成就感是非常有幫助的，對(duì)于強(qiáng)大學(xué)生的心理百多不必要的煩惱不安和自卑，轉(zhuǎn)移注意力，宣泄壓抑的情感，緩解緊張的神經(jīng)都是非常有幫助的。可見(jiàn)，學(xué)校體育能有效地促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

4.學(xué)校體育有助于加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交流。同學(xué)之間的交往對(duì)心理健康的發(fā)展有著非常重要的意義。體育活動(dòng)可以作為學(xué)生之間交往的載體，促進(jìn)人際交流。喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生往往會(huì)交許多愛(ài)好相同的朋友，大家和睦相處、友愛(ài)互助，•這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢、精神振奮。體育運(yùn)動(dòng)還強(qiáng)調(diào)分工協(xié)作，尤其在集體項(xiàng)目中，由于對(duì)抗激烈，集體配合性強(qiáng)，在活動(dòng)中不僅要充分發(fā)展學(xué)生的身體機(jī)能、技術(shù)和心理的能力，而且需要大家同心協(xié)力，才能取得一定的成效。因此，通過(guò)這類(lèi)的體育活動(dòng)可以有效地培養(yǎng)學(xué)生具有現(xiàn)代人在競(jìng)爭(zhēng)中善于與人協(xié)作共事的群體意識(shí)和團(tuán)體協(xié)作的精神。把這種精神運(yùn)用在社會(huì)生活中還會(huì)有良好的社會(huì)適應(yīng)性。

5.學(xué)校體育可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。有的小學(xué)學(xué)生比較害羞，有的小學(xué)生甚至都沒(méi)和陌生人說(shuō)過(guò)話。在小學(xué)體育課上，無(wú)論是以自主探究為主，還是小組互動(dòng)合作形式，自然離不開(kāi)交流。在這種和諧溫馨的氛圍之下，內(nèi)向的成員得到鼓勵(lì)和支持，話越來(lái)越多，膽子也越來(lái)越大，慢慢地學(xué)會(huì)怎么與人交往。對(duì)于性格比較內(nèi)向，孩子們都很不愿意與之交流，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)很快讓他們體會(huì)到快樂(lè)，并漸漸找回自信心，性格也會(huì)變得開(kāi)朗，心理素質(zhì)也會(huì)大大增強(qiáng)。總之，學(xué)校體育與小學(xué)生心理健康存在著密切的關(guān)系，對(duì)促進(jìn)小學(xué)生心理健康起著重要的影響。體育活動(dòng)中可以滲透認(rèn)知、情感、意志和心理適應(yīng)等教育。同時(shí)，在體育教學(xué)活動(dòng)框架內(nèi)應(yīng)有效地培養(yǎng)學(xué)生健康的性格，形成正確的人生觀和優(yōu)良的心理品質(zhì)，提高社會(huì)的適應(yīng)能力，使學(xué)生身心得到全面的發(fā)展，成為社會(huì)需要的合格人才。

作者：李榮強(qiáng) 單位：吉林省長(zhǎng)白山池北區(qū)第一小學(xué)校