一、高職學(xué)生的心理特征

高職院校的學(xué)生正處于青少年時(shí)期，其心理素質(zhì)還不完善，還不具備良好的判斷能力，很多因素都會(huì)對高職學(xué)生的心理健康造成影響。高職學(xué)生和本科學(xué)生相比，成績較差，屬于高考只對下的淘汰者，高職學(xué)生通常具有較強(qiáng)的自卑心理，在高考的打擊下高職學(xué)生求知欲和學(xué)習(xí)興趣低下，不具備良好的協(xié)調(diào)和控制情緒的能力，在人際交往方面也存在很大的問題，由于自卑心理，高職學(xué)生常不愿意與人交往，由此可見高職學(xué)生的身心健康發(fā)展存在很大的問題。

二、影響高職學(xué)生心理健康的主要因素

1.現(xiàn)實(shí)因素導(dǎo)致學(xué)生的自卑心理

教育事業(yè)是我國關(guān)注的重點(diǎn)，我國教育部門把多數(shù)時(shí)間和經(jīng)歷都放在了高等教育上，但是卻忽視了對高職學(xué)生的教育，或者說對高職院校的認(rèn)可程度不高，這就給高職學(xué)生的心理造成了巨大的壓力。我國對高職院校的認(rèn)可度較低，再加上高考制度不合理，職業(yè)教育的生源多是高考篩選下來的劣品。

2.學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致厭學(xué)情緒

學(xué)生在高中階段屬于被動(dòng)學(xué)習(xí)，在高職階段則要采用主動(dòng)學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，高職學(xué)生必須具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，養(yǎng)成獨(dú)立思考和獨(dú)立解決問題的好習(xí)慣，才能有效實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。但是很多高職學(xué)生無法適應(yīng)自主學(xué)習(xí)的方式，或者自我約束能力較差，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力，甚至產(chǎn)生厭學(xué)的不良情緒。

3.就業(yè)壓力大導(dǎo)致心理疾病

隨著我國大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的逐年增長，大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力越來越大，大學(xué)生就業(yè)存在很大的困難，這就導(dǎo)致高職學(xué)生的就業(yè)難度不斷增大，高職學(xué)生學(xué)習(xí)力會(huì)給高職學(xué)生造成巨大的壓力，有些高職學(xué)生心里承受能力較差，無法很好適應(yīng)激烈的競爭環(huán)境，就會(huì)產(chǎn)生心理疾病。

4.人際關(guān)系差引發(fā)的心理問題

高職學(xué)生的專業(yè)課時(shí)間比較少，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性較差，他們把多數(shù)時(shí)間都花費(fèi)在人際交往上，由于高職學(xué)生的社會(huì)閱歷極淺，則導(dǎo)致了高職學(xué)生不能全面正確的看待人際交往問題，學(xué)生腦海里常有人際交往的理想模型，實(shí)際交往如果不符合這種模型，高職學(xué)生在人際交往中表現(xiàn)較差，就會(huì)產(chǎn)生心理障礙，學(xué)生的心理健康就會(huì)受到不良影響。

三、解決高職學(xué)生心理健康問題的有效措施

1.將心理健康教育貫穿到教學(xué)活動(dòng)中

高職院校應(yīng)該重視校園文化建設(shè)，將心理健康教育貫穿到教學(xué)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度。建設(shè)良好的校風(fēng)，使學(xué)生具備良好的集體榮譽(yù)感，促進(jìn)高職學(xué)生的交流溝通火和團(tuán)結(jié)合作。大力開展心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，舉辦心理健康知識競賽，開拓學(xué)生的視野。高職院校還應(yīng)該建立心理咨詢網(wǎng)站，關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)解決高職學(xué)生的心理健康問題。

2.加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)

高職院校應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，提高高職院校心理健康教育質(zhì)量，為高校心理健康教育工作的開展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。高校還應(yīng)該建立學(xué)生心理健康檔案，定期對學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查和測評，充分了解高職學(xué)生的心理健康情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問題。高職院校還要定期對心理健康教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)，定期舉辦心理健康知識講座，讓學(xué)生了解自己的心理健康狀況，從而進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)。

3.加強(qiáng)高職學(xué)生生活技能教育

加強(qiáng)高職學(xué)生的生活技能教育，能有效增強(qiáng)學(xué)生的自信心，緩解高職學(xué)生的就業(yè)壓力，使得學(xué)生在面對生活中的困難時(shí)，能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，緩解自身的壓力，以樂觀的生活態(tài)度，積極主動(dòng)的面對并解決困難。高職學(xué)生生活技能的提高，能使其感受到自己的價(jià)值，緩解學(xué)生的緊張和焦慮情緒。高職學(xué)生具備良好的生活技能，就能更好的適應(yīng)社會(huì)，為其以后的工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提高學(xué)生的就業(yè)能力。

4.加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康指導(dǎo)

高職院校為有效解決學(xué)生的心理健康問題，應(yīng)該加強(qiáng)高職學(xué)生的心理健康指導(dǎo)，通過開展心理健康報(bào)告會(huì)和講座的形式，對學(xué)生進(jìn)行有效的思想教育，幫助學(xué)生了解就業(yè)現(xiàn)狀、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生的日常心理問題進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，使學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)方向和就業(yè)方向。高職院校還要針對學(xué)生的心理健康問題采取早發(fā)現(xiàn)早治療的措施，并和學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，了解學(xué)生的心理健康狀況，對學(xué)生的心理問題和困惑給予正確的指導(dǎo)和輔導(dǎo)，讓學(xué)生感受到學(xué)校和教師的關(guān)懷，以樂觀向上的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活。

四、結(jié)語

隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，高職學(xué)生的心理健康狀況成為教育部門關(guān)注的重點(diǎn)，高職院校在發(fā)展的過程中應(yīng)該充分意識到對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，找出影響學(xué)生心理健康狀況的主要因素，針對這些因素采取有效的措施，才能及時(shí)解決高職學(xué)生的心理問題，促進(jìn)高職學(xué)生身心健康發(fā)展。

作者：余靜 單位：咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院技師學(xué)院