1.跳繩活動的創設，讓幼兒有恒心，發展其身體協調性

跳繩古稱“跳百索”，它不受任何條件的限制，活動比較簡單，只要手拿一根條繩在任何地點都可活動，也不受人數限制，可單獨玩，兩人玩，三人玩也可多人玩，幼兒通過玩跳繩，不僅鍛煉了反應的敏捷性，再配上音樂促進了幼兒的韻律感和節奏感，可以說這是一項集游戲、鍛煉于一體的比較劇烈的全身性、綜合性運動項目，可以促進幼兒動作的協調性。搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力。幼兒手腳協調配合，促進幼兒身體動作的協調發展。

2.利用微型課程，合理安排跳繩活動時間

跳繩主要是一個反復的、比較劇烈的運動，并且又很耗體力，幼兒很容易乏味、困倦。所以每次活動時間不宜過長，十分鐘左右即可。時間可分散進行，如晨間活動、課間自由活動、區角活動、體育課等，只要幼兒主動想跳繩，在適宜運動的時間都可以安排，貴在每天堅持。

3.合理整合課程，充分調動幼兒學習的興趣。

（1）每周指導幼兒學習一個花樣跳的方法。逐漸地讓幼兒自主練習花樣跳繩：如反跳、單腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、雙人跳、雙臂交叉跳、跳長繩等。同時，我們還結合游戲，配上音樂激發幼兒的興趣，在幼兒毫無壓力的情況下開始學習跳繩，使幼兒自身不同的興趣需要得到滿足，讓每個幼兒都獲得成功的體驗。

（2）隨機組織競賽活動，評出跳繩能手。要將跳繩活動深入地開展下去，教師應提高幼兒跳繩的積極性，我開始思考如何激發幼兒興趣，增進學習的效率呢？在跳繩活動中常有幼兒要求要跟我比賽，使我想到“用比賽的方法來提高學習的效率”，根據幼兒喜歡競爭的心理，我在班級深入開展了一系列的跳繩比賽活動，如個人計時賽、分組計時賽、花樣跳繩賽、表演賽等，設置冠亞軍獎、集體獎和進步最快獎。讓幼兒體驗跳繩活動的樂趣，掌握更多的花樣跳繩的方法，發展幼兒的身體動作及創造性、合作性等。

（3）以跳繩為基礎，促進幼兒數概念的形成和多種能力的發展。在日常跳繩和競賽活動中，我們要求幼兒邊跳邊數、給朋友數，在跳繩過程中不斷數數和跳繩次數所建立的“對應關系”，從而使抽象枯燥的數字變成了具體形象的事物，發展了幼兒的數概念。培養了幼兒準確地形成時間概念和方位知覺。兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳……培養了幼兒之間的親密關系及協作能力。在跳繩活動中，我們請幼兒之間自評，如“你喜歡跳繩嗎？跳得怎么樣？……”讓幼兒與幼兒之間互評，如“你覺得他們跳得好不好？好在哪里？有沒有更好的辦法跳得更好？誰堅持的時間更長？跳的個數更多？……”通過這種評價，培養幼兒的鑒別能力，交往能力，探討意識，在評價中使幼兒進行情感交流，學會關注他人。通過隨機組織競賽活動，培養了幼兒之間的競爭意識。

21世紀的幼兒，除了應具備良好的文化知識，更需要具備健康的心理和體魄，以及多方面的技能。我們的體育活動在鍛煉幼兒體質和意志的同時，讓幼兒學會自我控制，鍛煉了他們抗挫折能力，使幼兒擁有了明辨是非、正確評價的能力，形成了樂觀、開朗的性格。

作者：張霞 單位：大廠回族自治縣第一幼兒園