1學生的自身因素

1.1學生心理對健美操學習的影響

在調查中有69.2%學生其實自己很喜歡上健美操課，但是自己缺乏自信心，總是擔心自己學不好，尤其是當練習一些稍微有點高難度動作時候，害怕自己練不好遭到教師或同學的譏笑等。作為健美操教師在這個時候應該多給學生講解一些健美的相關知識，并鼓勵學生，哪怕只是給予學生一個肯定的眼神、一個友好的微笑，就很有可能消除學生緊張害怕的心理，使學生的自信心得以激發出來。

1.2領悟能力對健美操學習的影響

一個人再勤奮、再努力，如果領悟能力不強，找不到自已真正的潛力所在，學習健美操也是很費勁的。因此，學生的領悟掌握動作能力對健美操學習興趣的也有著很重要的作用。當自己對有些復雜的動作領悟不出其練習技巧時，就會感覺學習健美操是一件很難、很復雜的事情。如果學生一旦找到其中的奧秘，學會了練習的技巧時，對健美操的學習就會有了興趣，甚至興趣還會倍增，并主動愿意學習健美操。

2教師自身素質

2.1教師示范動作規范性

健美操課堂教學中，如果教師動作做的不規范，那么學生跟著做的動作也不會正確。在調查中有75.2的學生認為，教師的一些示范動作的規范程度也直接影響學生學習的興趣，在眾多因素當中是最重要的因素之一。如果教師通過規范優美的動作示范，展現自我的個人能力及魅力，激發學生的學習興趣，學生觀看示范，就能很容易地了解動作形象、結構、要領及練習方法。教師如果可以把每個動作都能準確到位地做出示范動作出來，不但可以從優美的外觀上來吸引住學生的眼球，更能正確引導學生對動作技術的掌握，提高學生對健美操學習的效果。

2.2動作與節奏的銜接

據調查，有占77.7%的學生認為動作與節奏的銜接也非常重要。所有的成套動作都是在一定節奏伴奏下展現出來的，教學中把握動作節奏兩者的完美結合，也是教師的關注重點。因此，教師的口令與節奏配合銜接應符合學生的實際情況，該快則快，該慢則慢，語言與口令應隨音樂的節奏。其語言應符合動作和音樂的性質，隨著音樂和動作的要求起伏和變化。當學生練習健美操動作時，教師可采取一邊數節拍、一邊來提示動作和方向的方法。這不僅使學生清楚知道動作練習的方向和要領，更能使健美操課堂變得更加生動，氣氛更加活躍，在一定程度上可以大大提高學生的積極性。

3結語

由于健美操其自身具有舞蹈的部分特點，只是在課改以后進行分項教學以后，才進入高中體育課堂的，高中體育老師缺乏對健美操運動項目相關專業知識的了解，再加上高中學生也一定程度上缺少對健美操運動的正確認識，讓高中時期的學生誤會了健美操的本質。尤其是那些喜歡激烈運動的男生們會認為，健美操只是適合女生們練習的“專利”，因些在學習過程中出現畏手畏腳的現象。這個時候就需要健美操教師要耐心地去給學生講解與示范，并及時對學生練習時的動作做出一些點評，來正確地引導學生，讓他們真正地去解健美操、喜歡健美操，以能夠更有效地提高高中健美操教學效果。

作者：盧孝飛 周翠萍 單位：江蘇省六合高級中學 南京市六合教育培訓中心校