一、影響幼兒教師健康心理的因素
幼兒教師學習提高的范疇比其他教師要求更廣。不僅要具備良好的處理班務、組織教學的能力，還要求教師在彈、唱、畫、跳、綜合整合等方面具備一定的技能，歷史、自然等方面也要有一定的知識基礎。老師們普遍感到壓力大、擔子重，加上工作量大、工作時間長等，單位的壓力成了教師心理壓力的主要來源。
1.職業因素。①工作負擔重。這種工作負擔主要體現為以下幾個方面。一是時間長、強度大。幼兒園實行帶班制，每個班平均35人，從早晨入園到晚上離園，教師要負責孩子的安全、學習、游戲和習慣培養等各個環節，老師的神經一直緊繃。除此之外，還要在業余時間提高技能、技巧的，從事教學研究等。這些緊張與壓力，使教師心理失衡，彷徨無助。二是任務重。教師除了緊張的教學工作外，還要處理很多班級、學校、社會和家庭的問題。即使是節假日，也需參加各種繼續教育和業務培訓，使得她們更加緊張，身心交瘁，精神疲憊，體力不支。三是要求高。家長、社會對幼兒老師的期望值很高，幼兒教師對自己的要求也越來越高、幾近完美。家長、社會的期望值過高，教師評價自我發展的要求過高，會使其承受挫折的次數越來越多，造成精神焦慮和壓抑。②角色多重化。幼兒教師都是女性，是多重角色的扮演者。她們必須處理家庭角色、協調同事關系、建立與幼兒和家長的良好關系。在處理各種關系中可能產生的矛盾沖突，使教師情緒不安，長期以往，教師心情沉重，不僅影響工作，且有礙身心健康。
2.家長、學生因素。家長對幼兒教師的要求越來越高，一面要求老師多關照，期盼孩子的能力快速提高，一面又不允許孩子受一點委屈。老師在關照與服務的同時還需把握好尺度。而且，現在的家長“維權”意識很強。孩子大多是獨生子女，心理承受力差。老師實施教育時唯恐言辭不當，做事格外謹慎小心，也許一點沒注意到的細節，家長就會告到校長、園長那里，甚至一紙訴狀告上法庭。家長只信奉“沒有教不好的學生，只有不會教的老師”。孩子們對老師的要求也很高：漂亮溫柔、能唱會跳、會講故事、會畫畫……
3.自身因素。①人格因素。有的教師對自己認識不足、定位不準；有的抗焦慮程度低，不能忍受困難與挫折的考驗；有的孤僻內向，不能建立良好的人際關系。②生活變化。人生多變遷，無論是積極的還是消極的，都需要個體做出心理調整以適應新的生活模式。③對心理健康的認識。基層幼兒教師普遍缺乏科學的心理保健知識，有了心理問題不知如何排解，也不會尋求他人幫助，結果導致心理問題日益嚴重。
二、培養幼兒教師的健康心理
1.社會重視。社會應當重視、理解和支持幼兒教師，把相關問題落到實處。①提高幼兒教師工資待遇。根據社會工資水平、消費水平及工作性質，幼兒園教師工資應參照其他教師工資，或取當地社會年度收入平均值，保障兩險（養老保險、醫療保險），連續任教應發放假期工資。②統一招聘或儲備專職幼兒教師，穩定人心、肯定成效，激發其工作積極性。通過工作業績、家長評價、社會效應等考評措施，給予幼兒教師中肯的評價與合理的待遇，使其辛勤付出有回報、有結果。
2.學校引導。①確立以人為本的管理思想，營造愉悅氛圍。首先，營造輕松愉悅的工作氛圍，感染和引領教師形成合作、互助的團隊精神。在平等、尊重、公正的基礎上，采用正面的激勵措施，激發靈者、獎勵勤者、善待弱者、點促惰者，最大化地激發教職工的工作熱情與積極性，合理滿足教師的精神需求。其次，努力創設和諧的內在環境，主動為教師排憂解難。盡量滿足教師的合理需求，加強與教師的情感交流，建立民主和諧的人際關系。如：利用聚餐、互訪、逛街等活動拉近與員工間的情感距離；傾聽教師心聲，理解所發牢騷，使其釋放不良情緒，緩解職業倦怠；及時化解教師工作與家庭的矛盾，教師有事、有病時送上問候和關愛等，人性化的管理，可助教師緩解心理壓力。②注重引導，提高教師心理承受能力。有計劃地調查教師心理狀態，充分利用多種資源開展各種心理輔導活動，進行心理衛生知識的相關培訓，不斷提高教師的心理素質。經常組織教師開展健康有益的集體活動，幫助他們樹立積極向上的精神風貌。
3.個體樂觀面對。①學會正確評價自己。生活中有人只看到自己的長處，忽視自己的不足，常為自己的懷才不遇而抱怨；有的人又常拿自己的不足與別人的優勢比較，產生自卑心理。所以，教師要學會正確評價自己，客觀了解自己的優劣，調整心態，增強自我心理保健意識，避免消極情緒積慮成疾。②正確對待生活、工作中發生的角色沖突。合理解決各種矛盾，對于生活工作中遇到的煩心事或其他矛盾，不妨來個“魏書生式”的換位思考，讓自己從好的、積極的方面考慮，適當有點阿Q精神，對自己的身體健康是有益的。③廣泛培養興趣和愛好。培養多種興趣、愛好能使人學到很多東西，不但能豐富業余生活，提高生活質量，而且能松弛神經，增加生活樂趣，提高自身素養，讓自己的生活充實而快樂。還應合理地安排工作、學習和生活，避免身心經常處于疲憊狀態。④更新觀念，豐富知識底蘊。教師要努力提升自身素質，更新觀念，拓寬視野，豐富自己的知識底蘊。努力追求一種對自己充滿自信、對社會主動適應的積極狀態，實現身心的健康發展。
作者：趙惠敏 單位：內蒙古巴彥淖爾市杭錦后旗北馬路小學幼兒園