一、老年人臥室及空間設(shè)計(jì)

1.老年人室內(nèi)光源及衛(wèi)生間設(shè)計(jì)

室內(nèi)還應(yīng)該有極好的采光及通風(fēng)效果，每天給老人的臥室進(jìn)行通風(fēng)，能讓他們時(shí)刻呼吸到新鮮的空氣，有一種接近大自然的感覺(jué)；經(jīng)常給臥室補(bǔ)充充足的陽(yáng)光可以抑制各種疾病的發(fā)生，對(duì)老年人的身心健康有極大的好處，還能給人舒適的感覺(jué)，也會(huì)給老年人一個(gè)良好的心情。老年人臥室的燈光也應(yīng)該稍微亮一些，老年人的視力一般都不是很好，并且起夜比較多，為了給老人帶來(lái)方便，應(yīng)該在一進(jìn)門(mén)的地方就裝上燈源開(kāi)關(guān)，還有老年人床頭的夜燈開(kāi)關(guān)也應(yīng)該在老年人伸手可及的地方，夜燈盡量使用泛黃的燈光，且測(cè)量好距離，避免老年人躺下之后光線直接照射到老人的眼部，還可以給臥室裝置可調(diào)節(jié)低照度的長(zhǎng)明燈，室內(nèi)的墻壁轉(zhuǎn)彎處，擺設(shè)高低有差別的地方都要保證有光源，以便保證老人起夜時(shí)的安全。為了老年人洗漱及就廁方便，老年人的臥室必須要有獨(dú)立的衛(wèi)生間，可以采用白色的衛(wèi)生潔具，給人干凈、明亮的感覺(jué)，為了避免老年人在使用浴缸時(shí)滑倒帶來(lái)危險(xiǎn)，所以要給老年人的衛(wèi)生間裝置淋浴，還要給老人備置淋浴凳，以防他們?cè)谙丛〉臅r(shí)候長(zhǎng)時(shí)間站立造成不適。

2.老年人臥室空間及隔音設(shè)計(jì)

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，在臥室有一個(gè)流暢的空間可以使他們行走方便，因?yàn)槔夏耆艘话愣蓟加泄琴|(zhì)疏松等癥狀，行動(dòng)也比較遲緩，跌倒后比較容易造成骨折。所以在老年人的臥室，不要過(guò)多的擺設(shè)不必要的家具或者雜物，應(yīng)該選擇簡(jiǎn)潔、實(shí)用且穩(wěn)定性好的家具，家具盡量都要放置在沿墻根的位置，這樣可以省出很多的空間，供老人通行，并且能給老年人心理上帶來(lái)安全感。老年人臥室的地板最好選擇防滑性比較好的材料。還有一個(gè)重點(diǎn)就是臥室的隔音效果要好，老年人都有一個(gè)相同的愛(ài)好就是喜歡安靜的環(huán)境，人老了之后身體的各方面能力都開(kāi)始下降，為了防止噪音干擾對(duì)他們?cè)斐刹涣加绊懀夏耆伺P室的門(mén)、窗、墻壁一定要采用隔音效果比較好的材料。

二、老年人臥室家具設(shè)計(jì)

因?yàn)槔夏耆嗣刻煸谂P室的時(shí)間比較多，所以老年人使用臥室家具的頻率也比較高，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們對(duì)家具的品質(zhì)要求也越來(lái)越高，所以老年人臥室家具設(shè)計(jì)也是現(xiàn)在家具行業(yè)的熱點(diǎn)。

1.老年人臥室家具宜簡(jiǎn)潔實(shí)用

老年人臥室的家具要求不在數(shù)量的多少，因?yàn)檫^(guò)多的擺設(shè)，會(huì)給老人增加很多不安全因素，也會(huì)增加他們的清理難度。家具的布局也應(yīng)該根據(jù)他們的身體素質(zhì)來(lái)設(shè)計(jì)，擺放時(shí)，盡量采用直線、對(duì)稱的方式，在滿足老年人起臥方便的要求的同時(shí)還能給老年人營(yíng)造一個(gè)很好的視覺(jué)氛圍，使視線轉(zhuǎn)換比較平和；在選家具的時(shí)候要選擇棱角比較圓滑的家具，避免老年人在行動(dòng)時(shí)，不小心碰傷自己。

2.對(duì)老年人臥室的床進(jìn)行分析

在老年人臥室的家具中，床鋪對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是比較常接觸的，俄羅斯一個(gè)著名的醫(yī)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，身體柔韌性的減弱、脊柱的各種病變是人衰老的第一征兆。脊柱的柔韌性和人們生活質(zhì)量的高低，以及人的壽命有很大的關(guān)系，很多老年人身體上會(huì)有各種部位疼痛，都是因?yàn)樗麄兊募怪嘶运麄冊(cè)诩訌?qiáng)健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意自己的睡眠質(zhì)量。床能有效地消除疲勞、恢復(fù)體力。所以老年人床的好壞至關(guān)重要。根據(jù)人體工程學(xué)來(lái)講，老年人的床鋪高低要適當(dāng)，要使他們上下方便，另外不能太軟。人體在躺著的時(shí)候臀部所產(chǎn)生的壓力比較大，所以我們要加強(qiáng)臀部位置的支撐力，那樣就能有效地使人體的脊柱呈自然狀態(tài)，人就會(huì)感覺(jué)舒服。床板最好采用有彈性的木板或者棕繃床，然后上面加一個(gè)厚一點(diǎn)的褥墊，軟硬也比較適中。床的寬度也要比普通的單人床要寬一些，這樣有助于老年人在床上翻身，舒展筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)；床的長(zhǎng)度要根據(jù)體格比較大的人的需求設(shè)計(jì)，高度大約在400毫米到500毫米之間，避免老人往床上坐的時(shí)候造成彎腰等動(dòng)作，400毫米的床鋪和輪椅高度相差不多，這樣也不影響坐在輪椅上的老年人上下床。

3.對(duì)老年人臥室的柜子進(jìn)行分析

人到老年的時(shí)候身高都會(huì)比年輕的時(shí)候縮2.5%到3%，有些女性可能會(huì)縮的更多，所以我們?cè)谠O(shè)計(jì)柜子的時(shí)候要根據(jù)老年人的身高來(lái)設(shè)計(jì)。老年人使用的衣柜擱板的高度一般在老人身體垂直的狀態(tài)下可以夠到的程度為最佳，為了方便老年人取放衣物，衣柜的進(jìn)深不宜太大，應(yīng)選用開(kāi)放式的擱架。因?yàn)槔夏耆说挠洃浟?huì)逐漸衰退，思維也會(huì)減少，所以衣柜中的格子劃分要固定，且不宜過(guò)大，包括床頭柜、書(shū)柜、儲(chǔ)物柜等，最好可以根據(jù)所放置的東西給貼個(gè)標(biāo)簽，方便老年人查找物品。對(duì)于經(jīng)常用到的東西要放在老人比較容易拿取的范圍內(nèi)，有序地對(duì)物品進(jìn)行收藏，還能節(jié)約收藏空間，例如：在柜子的下層放置比較重且不經(jīng)常使用的東西，這樣可以減少老年人彎腰的動(dòng)作；中間部位比較好，拿取東西也比較方便，可以放置比較常用的物品；上層可以放置一些不經(jīng)常使用并且重量比較輕的物品，避免老年人在拿取物品時(shí)造成危險(xiǎn)。也可以將抽屜設(shè)置成透明的，使老人一眼就能看見(jiàn)物品放在哪里，不需要來(lái)回的找。另外，老年人的手部力量和手臂的力量都會(huì)有所下降，所以要適當(dāng)?shù)慕档凸耖T(mén)把手的位置，同時(shí)采用操作省力的開(kāi)門(mén)、拉抽屜等方式。

4.老年人臥室電視的放置

根據(jù)老年人臥室的大小，選擇大小合適的電視，并放置在合理的位置上，使老年人既能坐到床上看，還能坐到沙發(fā)上看。

三、老年人臥室家居設(shè)計(jì)原則

1.家具造型給人以穩(wěn)定的感覺(jué)

一般情況下，老年人臥室的家具都是以穩(wěn)健、簡(jiǎn)潔、實(shí)用為主，因?yàn)槔夏耆松眢w的各個(gè)機(jī)能都會(huì)有所下降，如果讓他們使用造型比較抽象的家具，會(huì)給他們心理上帶來(lái)不安定感。另外，家具的角要設(shè)計(jì)成圓滑的感覺(jué)，一定不能是尖尖的形狀，柜子的拉手要進(jìn)行隱蔽處理，或者做成圓滑形的；在家具形態(tài)上避免使用生硬、僵直的垂直線條，多采用一些圓滑的曲線，使老年人在心理上得到寧?kù)o、柔和的感覺(jué)，例如床靠背的上沿線就可以采用曲線的形態(tài)；為了確保家具的穩(wěn)定性，在視覺(jué)上給老年人帶來(lái)安全感，我們可以采用一些對(duì)稱并且還具有均衡感的形體。

2.家具輔助功能給人以貼心的感覺(jué)

老年人的記憶會(huì)逐漸衰退，思維也會(huì)慢慢減少，有時(shí)候自己的動(dòng)作也會(huì)不受控制，所以我們要根據(jù)他們的身體素質(zhì)來(lái)設(shè)計(jì)，多設(shè)計(jì)一些操作簡(jiǎn)便的簡(jiǎn)易家具。例如：在臥室裝置可調(diào)節(jié)低照度的長(zhǎng)明燈，儲(chǔ)物柜的設(shè)計(jì)可根據(jù)老年人的需要設(shè)置一些標(biāo)簽，或者設(shè)置成透明的，方便老人拿取物品，格子大小的設(shè)置，適合老年人分門(mén)別類的對(duì)物品進(jìn)行擺放。

3.安逸的生活氛圍給人以舒適的心情

老年人都喜歡生活在安逸的環(huán)境中，所以我們從裝修風(fēng)格到臥室整體色調(diào)都應(yīng)采用自然純樸的格調(diào)。室內(nèi)不宜出現(xiàn)比較亮的顏色，家具可以選用深色的實(shí)木，因?yàn)樗烊弧⒘己玫淖匀粚傩裕欣诶夏耆说纳硇慕】担院苁芾夏耆讼矏?ài)，加上它的色澤和紋理，具有很強(qiáng)的裝飾性和親和力，能給人視覺(jué)上帶來(lái)一種自然、輕松、雅致的感覺(jué)。裝飾品的整體色調(diào)宜選用中冷色調(diào)，給人以溫暖卻不刺激的感覺(jué)，根據(jù)不同的季節(jié)變換窗簾的顏色，也給老年人不一樣的心情。加上門(mén)窗及墻壁都有很好的隔音效果，會(huì)讓他們?cè)诎察o的環(huán)境中舒適的生活，從而帶給他們良好的心情。

4.合理的尺寸設(shè)計(jì)給人以舒心的感覺(jué)

根據(jù)人體工程學(xué)的原理，對(duì)老年人臥室的家具尺寸進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)，使老年人在使用的時(shí)候方便、快捷，同時(shí)給他們帶來(lái)輕松、愉快的心情，例如：老年人身體不便，不宜蹲下、爬高，所以我們所設(shè)計(jì)的抽屜都要在膝蓋以上的位置，柜子也都在適宜的高度，有效地減少不安全因素的存在。老年人的身體柔韌性相對(duì)較差，脊柱也都在退化，所以床的高度以及軟硬程度都是根據(jù)老年人的身體素質(zhì)所設(shè)計(jì)的。

在社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明高度建設(shè)的今天，對(duì)于我們這個(gè)老年大國(guó)，我們要提高老年人的生活質(zhì)量及居住環(huán)境，老年人生活的臥室的安全性、舒適性、方便性要比健康的年輕人的要求高的多，老人若想安享晚年，舒適安全的臥室家具也是非常重要的，所以我們應(yīng)該秉著“以老年人為本”的精神，為他們?cè)O(shè)計(jì)出安全舒適的臥室環(huán)境，充分滿足老齡化社會(huì)發(fā)展的需求。

本文作者：周蓓 單位：江蘇理工學(xué)院