作者：周福利 周紅萍 單位：襄樊學(xué)院教育學(xué)院

有效發(fā)掘和提高智力定向運(yùn)動(dòng)員的智力主要指地圖對(duì)照的判斷能力、記憶力、思維能力、快速反應(yīng)能力、分析能力和選擇能力，通過定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，能夠有效地促進(jìn)其各方面能力的發(fā)展。提高觀察判斷力在定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中，識(shí)圖和圖地對(duì)照的判斷能力是信息的主要來源。在運(yùn)動(dòng)過程中要通過地圖所給出的信息，而信息的媒介是各種點(diǎn)、線和面狀的符號(hào)，通過對(duì)這些符號(hào)的綜合，并進(jìn)行分析判斷，是定向運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，判斷是運(yùn)動(dòng)員在比賽中根據(jù)所獲得的信息和問題進(jìn)行分析和選擇的重要過程，再采取相應(yīng)的對(duì)策。比賽過程中場(chǎng)景瞬息萬變，運(yùn)動(dòng)員要在復(fù)雜的地形中判斷分析自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)來有效完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的配合，就必須了解自己和運(yùn)用自己的知識(shí)，掌握各種信息，通過大腦進(jìn)行分析綜合，做出正確的判斷，如果識(shí)圖和圖地對(duì)照能力不強(qiáng)，視野不夠?qū)掗?，就不能做到掌握比賽?chǎng)地，就不能做出正確的判斷和選擇，就不會(huì)適應(yīng)比賽場(chǎng)地上競爭特點(diǎn)，首先自己就輸給自己，比賽成績也不會(huì)理想。

提高記憶能力記憶力是定向運(yùn)動(dòng)員比較特殊的能力，定向運(yùn)動(dòng)在使用的符號(hào)上有幾百種，各種不同的符號(hào)代表不同的地貌、地物和不同的點(diǎn)標(biāo)說明，那么對(duì)運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)實(shí)施起到關(guān)鍵的作用。在比賽過程中，大腦通過對(duì)各種符號(hào)的識(shí)別，迅速轉(zhuǎn)變成實(shí)際地形的起伏和地貌的特點(diǎn)。哪里可以通過，哪里不能通過，哪里通行困難，哪里通行簡單，點(diǎn)標(biāo)位置的特點(diǎn)，都是通過大腦對(duì)符號(hào)識(shí)別后綜合產(chǎn)生的能力。這樣的能力就會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在技戰(zhàn)術(shù)打法在頭腦中有清晰的印象，就能夠在激烈的比賽中迅速識(shí)別出來，以便采取相應(yīng)的選擇。此外，良好的記憶力對(duì)運(yùn)動(dòng)員熟練掌握專項(xiàng)理論知識(shí)，積累和豐富訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)提供了一個(gè)有利條件。

提高思維能力定向運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中一直思考問題，“我在哪，我去哪”是運(yùn)動(dòng)員通過迅速正確的判斷來解決實(shí)際問題的能力。“我在哪里”時(shí)刻讓運(yùn)動(dòng)員根據(jù)實(shí)際的地貌特點(diǎn)判斷自己在地圖上的位置；“我去哪”在比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員是不能通過自己位置直接到想去的地點(diǎn)，因?yàn)樵趦蓚€(gè)點(diǎn)之間存在著不同的地貌地形，有些地方是不能通過或者很難通過，所以就要求在兩點(diǎn)之間用自己掌握的技術(shù)并根據(jù)自身能力來選擇，并規(guī)劃一條屬于自己的“路”。在行進(jìn)過程還要不斷地對(duì)自己的“路”進(jìn)行判斷分析，是否自己選擇正確，如果有錯(cuò)誤，隨時(shí)調(diào)整、修改甚至推翻原定的作戰(zhàn)方案。定向運(yùn)動(dòng)比賽中，只有在思維的控制支配下，運(yùn)動(dòng)員才會(huì)始終處于頭腦清醒、情緒飽滿的最佳狀態(tài)，獲得自己的最好成績。

提高應(yīng)變能力應(yīng)變能力是指自然人或法人在外界事物發(fā)生改變時(shí)，所做出的反應(yīng)，可能是本能的，也可能是經(jīng)過大量思考過程后所做出的決策。定向運(yùn)動(dòng)首先是和自己比賽，過程中自己的失誤少、發(fā)揮好并且充分利用自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平，這樣才能取得優(yōu)秀的成績。對(duì)出現(xiàn)的各種情況，如說地圖偏差、錯(cuò)誤判斷和選擇、意外受傷等，進(jìn)行再次分析綜合，根據(jù)自身情況做出相應(yīng)的對(duì)策，發(fā)揮出自己的最好成績。

提高分析能力和選擇能力定向運(yùn)動(dòng)是不斷地在分析和選擇中進(jìn)行的，兩條路可以到達(dá)同一目的，那么哪條路是適合自己，就是要根據(jù)地圖所給出得信息和自身情況進(jìn)行分析，然后去選擇，也就是選擇能力的高低決定于大腦對(duì)地圖的分析處理，效率高低決定著運(yùn)動(dòng)員的水平和成績。如果運(yùn)動(dòng)員缺少這樣的能力，就不可能發(fā)揮出自己最好成績，也不會(huì)戰(zhàn)勝其他的運(yùn)動(dòng)員，取得好的名次。

定向運(yùn)動(dòng)中的智力訓(xùn)練，是為了適應(yīng)定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和訓(xùn)練內(nèi)容相結(jié)合，有計(jì)劃和有目的地針對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的智力因素進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)，使之有機(jī)結(jié)合，并發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的最高運(yùn)動(dòng)水平[3]。文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)可以使運(yùn)動(dòng)的文化水平提高，掌握更多、更寬的知識(shí)面，也就能更有效地促進(jìn)其文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。定向運(yùn)動(dòng)涉及到諸多學(xué)科，所應(yīng)用的知識(shí)層次較高。我國定向運(yùn)動(dòng)員都是在校大、中學(xué)生，通過定向運(yùn)動(dòng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)地理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、文化學(xué)、法律法規(guī)等領(lǐng)域都會(huì)有一定的了解，既豐富了運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)面，也提高了自身的素質(zhì)。

地圖與指北針使用專項(xiàng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)的識(shí)圖技能在整個(gè)比賽過程中起到了決定性因素。地圖是按照一定標(biāo)準(zhǔn)（ISS0M2007）制作的，通過對(duì)地圖的閱讀能夠快速在頭腦中構(gòu)建實(shí)際地形的粗略地形和地貌，能夠快速地反映地圖所給出的信息，對(duì)整個(gè)比賽成績影響非常大。地圖中的磁力線、點(diǎn)狀符號(hào)、線狀符號(hào)和面狀符號(hào)是構(gòu)成平面地圖的基本要素，隊(duì)員熟記符號(hào)后，在大腦中構(gòu)建立體的地圖，可以增加運(yùn)動(dòng)員的空間位置感增強(qiáng)。指北針使用對(duì)運(yùn)動(dòng)員有著特殊的意義，通過標(biāo)定地圖、地形對(duì)照、確定站立點(diǎn)和按照地圖進(jìn)行的方法進(jìn)行訓(xùn)練，運(yùn)用地圖與指北針訓(xùn)練的不同方法來提高個(gè)人的能力，有些方法需要在不同的情況下使用。例如，在開闊的地段和目標(biāo)之間可以進(jìn)行直線行進(jìn)，那么就要求運(yùn)動(dòng)員地圖和指北針使用上具有較高水平。

技術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)定向運(yùn)動(dòng)的技術(shù)主要有以下幾個(gè)方面：地圖正置及拇指輔行法、利用指北針、扶手法、途中特征法、攻擊點(diǎn)、數(shù)步測(cè)距、目標(biāo)偏測(cè)、賽后檢查檢討和總結(jié)分析等方法，技術(shù)能力的高低是由前期的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備得來的，要求運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中能夠按照教練員的要求進(jìn)行，并且善于總結(jié)不同情況下如何運(yùn)用。

觀察力、記憶力能力訓(xùn)練要提高定向運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，必須熟練掌握定向運(yùn)動(dòng)中地圖使用能力和圖地對(duì)照能力。地圖多為按照比例尺縮小，符號(hào)較小，另外在運(yùn)動(dòng)過程中進(jìn)行地圖的閱讀，這就要就運(yùn)動(dòng)員要有較好的觀察能力和瞬間的記憶能力。在訓(xùn)練過程中，要讓大腦處于高速的運(yùn)轉(zhuǎn)，抓住地圖中每個(gè)細(xì)節(jié)，然后形成一幅立體的地圖。便于分析地貌狀況、通行程度和路線。練習(xí)方法：規(guī)定運(yùn)動(dòng)員看圖時(shí)間，然后讓其敘述規(guī)劃路線中經(jīng)過的地形地貌；把地圖分化，分成若干部分，運(yùn)動(dòng)員通過對(duì)地圖的綜合后規(guī)劃自己行進(jìn)路線；給予只有一種符號(hào)的地圖，實(shí)地考察后添加其他符號(hào)等。練習(xí)后提高運(yùn)動(dòng)員的觀察力和記憶力，并且讓大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)并分析問題。

提高思維和想象能力訓(xùn)練思維和想象能力是定向運(yùn)動(dòng)中比較顯著的能力，運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)過程中不斷地進(jìn)行平面地圖的轉(zhuǎn)化，同時(shí)進(jìn)行分析判斷。在訓(xùn)練和比賽時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員觀察地形地貌構(gòu)造的立體結(jié)構(gòu)，并轉(zhuǎn)化為平面結(jié)構(gòu)。反之，要再看到平面地圖中，迅速構(gòu)建立體圖像，同時(shí)要像GPS一樣確定自己位置。